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Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos: Cómo romper hábitos negativos e instalar hábitos positivos

Por:

Claiborn, James

Colaborador(es):

Pedrick. Cherry

Idioma: Español Series Crecimiento personal ; 230Detalles de publicación: Bilbao: Desclée de Brouwer 2022Descripción: 431 p. tab.; 21 cmISBN:

9788433031839

Tema(s):

Resumen: Técnicas útiles para eliminar un amplio abanico de hábitos indeseados -desde morderse las uñas hasta gastar más de la cuenta, comer comida basura, procastinar, la impuntualidad y el uso excesivo de Internet- y remplazarlos por otros hábitos sanos y positivos.

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